nie żyje

Jako, że ta metoda działa cuda, to myślę, że warto wskrzesić temat ; Wiele osób/dzieci, które zastosowało metodę oddychania Butejki, znacznie poprawiło stan zdrowia, pokonali różne choroby Temat jest bardzo dobrze opisany w książce Zamknij usta Patrick McKeown - są opisane ćwiczenia w ruchu jak i w bezruchu Wystarczy 5 minut redukowania oddechu [...]

z miska zawsze najtrudniej na poczatku pozniej juz latwiej przyzwyczaic sie ze niektorych rzeczy po prostu nie kupujesz, ja np na poczatku jak do rodzicow czy na swieta czy na weekend czasem jezdze to dziwia sie jak ja zyje ze ja ani chleba ani zadnej wedliny nie jem ;) ale teraz to juz sie przyzwyczaili :) a jeszcze nie "dojrzalam" do tego zeby [...]

/SFD/Images/2016/1/19/4db8553edbe745a7b6420ed39d7e26dc.png Fajny dzionek, troche pozowałam, trochę się uczyłam, ale planuje teraz wziąć się porządnie za tą chemię żywności, jestem studentką dietetyki, zapomniałam wcześniej wspomnieć. Studiuje zaocznie w Poznaniu, i w ten weekend mam od groma egzaminów i innych głupot, z jednej strony niezły [...]

Sorry Dudek, ale mi się wydaje że pierdokisz trochę. Mój kumpel ma 1 krótsza nogę, w ciut problemów z kręgosłupem, miednicy, wieloletnie leczenie i przy wadze 70kg ciągnie 2x masę ciała, robi przysiąść duża do ziemi i żyje! O tych co wymyślają czego ciężkich ćwiczeń na nogi bie robić to na siłownia już nie jedna książkę napisali!!! Gloea do gory i [...]

Ale od dwóch dni żyję w przekonaniu, że wystarczy ciągłego katowania się skrajnym deficytem kcal ;-) Leptyna - niziutkie kcal, więc leptyna nisko - parcie na jedzenie. Wiadomo, że nie ma to jak badania, ale kurde, podstawy idzie wywnioskować.

a ja caly czas zyje z nadzieja 'niedlugo bede mial dość tego jedzenia' poki co sie nie zanosi

Ogólnie zyje. Lekko podziębiona ale wracam do siebie. Forma na +, aczkolwiek to dopiero tydzień współpracy z Alicja. Cieszy mnie ze woda zeszla z nóg :) od soboty zaczynam prowadzić trampoliny, wiec będzie sie dzialo !! Wypiska z telefonu bo niestety mam tak zawirusowanego kompa ze nie da rady. Co do diety: W dnt 1450kcal, w dt ok 1700, przy czym [...]

Ostatnio tez w gazetce nie bylo, ale w sklepie tak Wiec zyje z mysla, ze beda ;-)

Poniedziałęk 11.10.21 Jestem, żyje, mam się dobrze :D. Chwilę nie pisałem bo od piątku już bez treningów, jechaliśmy do skarszew bo moja Sylwia debiutowała na deskach WBBF, zawody małe w opór ale to nie o to kaman, chciała zobaczyć czy to dla niej, chciała poczuć jak to jest i generalnie to wyszło na prawdę zaj**iście, sędziowie dali feedback, że [...]

skoro wprowadzanie złych produktów na rynek nie ma najmniejszego sensu to skad tyle bubli na nim ? w sensie ogolnym w przypadku olimpu musialbym przyczepic sie konkretnego produktu chocaz zastanawia mnie skad olimp wie ze jego zielona herbatka jest taka bardzo dobra bo przeciez bubla by nie sprzedawal moze na podstawie historyjek typu "od [...]

Bo tutaj są praktycy. To nie forum medyczne i większość osób wypowiada się na podstawie swojego przypadku. Też uważam na podstawie swoich badań krwi że dzielenie dawki to same plusy. Lubie Słodkiewicza, ale zauważ też proszę że to inna co by nie mówić bajka porównując do przeciętnego bywalca tego forum. Ja np przy estro ponad 100 nie moge spać, [...]

Bo tutaj są praktycy. To nie forum medyczne i większość osób wypowiada się na podstawie swojego przypadku. Też uważam na podstawie swoich badań krwi że dzielenie dawki to same plusy. Lubie Słodkiewicza, ale zauważ też proszę że to inna co by nie mówić bajka porównując do przeciętnego bywalca tego forum. Ja np przy estro ponad 100 nie moge spać, [...]

[...] suple: 3x2 wiesiołek Trening dzisiejszy: https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_pt.jpg wejscie na ławkę - na początku ok, ale potem się znowu zczaiłam, że za nisko stepy i juz nie było tak słodko %-) przywodzenie - trochę tu udało się zaprogresować na koniec, dropsety zaiste dobijają uginanie leżąc - co tydzień ten sam scenariusz :-P ledwo żyję [...]

Micha wczorajsza: 29.07 Suma dobowa: 1770kcal, 113g (26%) białko, 57g (29%) tłuszcze, 200g (45%) węglowodany Troszkę mnie się z ww i białkiem wyjechało za granicę :-> picie: woda, kawa suple: DIM, tran Raport z treningu: 1a. przysiad 7x4/2/max 4x45kg/4x50kg/4x55kg/2x60kg/2x60kg/2x62,5kg/4x52,5kg 4x50kg/4x55kg/4x57,5kg/2x60kg/2x65kg/2x65kg/6x52,5kg [...]

Ciągle żyję i nawet ćwiczę, ale nie dojadam, michę liczę po fakcie, niekiedy jadam niepoliczalne rzeczy ale staram się ogarniać ten chaos jaki ma miejsce podczas bycia na wyjeździe :-> Dziś zrobiłam trening w tutejszej siłce (mają stojak wow!): Dzień A - 4x10 1A. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej- chest press: [...]

Trening dziś wykonany, tym razem żadne, nawet minimalne, aero przez myśl mi nie przeszło :-P DZIEŃ 3 3x8-10 1. MC - 10x55kg/10x62,5kg/7x72,5kg 10x50kg/9x60kg/7x70kg 10x40kg/10x50kg/8x60kg 2. przysiad przedni - 10x40kg/10x40kg/10x40kg 9x40kg/9x40kg/8x40kg 10x35kg/10x37,5kg/8x37,5kg 3. wiosło - 10x35kg/10x37,5kg/8x40kg 10x32,5kg/10x35kg/8x40kg [...]

05.08.2015 Trening plecy - triceps Plecy : Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki (progress do 18 sztabek) x12 x10 x8 x4 + x6 _ x max Wiosłowanie na maszynie siędząc (jednorącz) 3 sztabki x 12 5 sztabek x 12 7 sztabek x 10 (obie ręce) 9 sztabek x 12 Przyciąganie drążka wyciągu górnego (tylko tym razem maszyna z rączkami) 40kg na strone x8 [...]

Siemka , ostatnio mialem takie hmm, mega problemy , nie dałem wypiski, nie miałem weny , trochę stres mnie zjadł . Ale dziś już jestem i jadę dalej Plecy + triceps + łydki Martwy ciąg 110kg x 10 150kg x6 x3 - oszczędzałem plecy bo ostatnio lędźwie jak co roku na wiosne tak bolą że ciężko ogarnac. Ściaganie drążka wyciągu górnego do klatki [...]

Mariusz1979 - do kogo się z tym podpisem zwracasz? W temacie: Użyję najdrastyczniejszego, aczkolwiek niestety znanego dobrze wielu rodzinom w Polsce przypadku - najścia agresywnego, pijanego lub sćpanego napastnika na dom i jego zabicia w obronie koniecznej. Normalne zasady obrony koniecznej - Policja dostaje zgłoszenie w nocy, znajduje zabitego [...]

Zwykli chłopacy zazwyczaj nie napadają ludzi... jak długo żyje nie widziałem kieszonkowca uzbrojonego po zęby w broń palną. Ci co lubują się w zbieraniu komórek też jeśli już to mają kosy,ale nie klamki... A co zdarzyła Ci się z tego powodu afera, gdzie musiałeś kogoś z nich okopać? okopac nie,wdawać się w pyskówki i wzajemne wygrażania sobie juz [...]